写作的过程说到底就是一种输出的过程，想要输出，就必须有足够多的输入来保证。
在工作、学习和生活中，我们会有很多的体验，会形成许多的经验，在看过某件事之后会有许多的感想；我们会读书看报，会从网上获取很多的信息，会刷微博、刷微信、玩朋友圈；我们会道听途说，会听别人聊八卦、讲笑话，这些都是写作的一种输入。
但并非所有的输入都能转化为输出，这其中要经历一个记忆和思考的过程。
许多事情，许多信息，我们看过之后就忘记了，而有些信息会深深地嵌入到我们的脑海里。当我们进行写作时，它们会从我们的记忆深处不断涌现出来，成为我们的写作素材。
我们不断地输入，不停地遗忘，最终能够留存下来的信息，对我们来说，就是非常重要、也值得我们记住的信息。
写作是一个不断向外输出信息的过程，想要提高写作能力，最有效的方式就是不断地读、说和写。
信息输出的过程，就是运用自己的语言，进一步理解信息，整理信息，通过说和写两种方式，把信息完整地、系统地表达出来的过程。
通过理解信息、整理信息、表达信息的过程，可以使大脑中大量短期记忆的信息，经过加工处理和思考，变成长期记忆的信息。
这样，当我们经历“输入——说和写——再次输入——继续说和写——再次输入——继续说和写……”等反反复复地训练，大脑中存贮和可调取的信息会不断增多，记忆的东西也会变得更加牢固。
养成经常说和写习惯的人，长期记忆的信息量会变得越来越多，能够从大脑中调取的信息也会越来越多。
